Makyaj, makyaj ipuçları, Moda, Saç Modelleri, Cilt Bakımı, Estetik, Güzellik,Sağlık, Vücut Bakımı, Makyaj yapmak, Cinsellik » Kadın

KOCAM MI? KARIM MI? SEVGİLİM Mİ?

thunderheart — Thu, 04 Feb 2010 15:52:29 +0000

Partnerinizi tanımlamak için siz hangi kelimeleri tercih ediyorsunuz?

‘Kocam’ ya da ‘karım’ kelimeleri, sevgilim kadar sıcak bir anlam taşımıyor mu? ‘Karı koca’ tanımlaması ilişkiyi özetlemek için bir arada kullanıldığında daha da ürkütücü bir görünüm mü sergiliyor? Evlilik sorunlarının yıprattığı kişiler bu terimleri, duygusallığın ve heyecanın daha ağırlıklı olduğu ’sevgili’ sözcüğüne tercih mi ediyorlar? Peki ya sizin tercihiniz hangisi?

Bütün eşler ’sevgili’ ararlar… Bu erken yaşlarda başlayan; ’sevilen çocuk’ olma duygususun gittikçe büyüyerek ‘arkadaşlarca sevilen çocuk’, ’sevgilisi tarafından sevilen ergen’, ‘eşi tarafından sevilen insan’, ‘toplum tarafından sevilen kişi’ olma çizgisinde de izler. Düşüncelerin eğitilip geliştirilebildiği günümüzde, ne yazık ki duyguların eğitimi ve gelişimi aynı oranda önemsenmiyor ya da ön planda tutulmuyor. Oysa duygular yaşamımızı düşüncelerimizden çoğu zaman daha fazla yönlendiriyor… Buradaki temel sorun ilişkide ’sevgili olma’ boyutunu nasıl koruyacağımız! Söz konusu boyutu da birkaç hassas noktada toplayabiliriz.

Birinci nokta; duygusal yıpranmalarımızın önüne geçmek.
Zira zaman ve yaşanan kötü tecrübeler duygusal açıdan bir tür erozyona neden olmakta. Özellikle kendi iç dünyamızdaki karmaşalar sevgi anlayışımızı eskitmekte… Bu anlamda kendi iç dünyamızdaki duygusal kirlenmeyi (bunu çevre kirlenmesi ile eşdeğer tutabilirsiniz) engellememiz gerekiyor. Duygusal temizlik ve dolayısıyla iyi hissetmek, mutlaka sağlamamız gereken bir değer. Bunu nasıl başarabilirsiniz? Güzel dostluklar kurun, kendinizi iyi hissettiren hobiler, aktiviteler ya da doğaya yakın olmak iyi birer duygusal kirlenme temizleyicisi olarak düşünülebilir.

İkinci nokta; karşımızdaki kişinin duygusal kirlenmesini önlemek olmalı!
Partnerinizin her ne amaçla olursa olsun başkalarına kin duymasına izin vermeyin ya da başkaları tarafından duygusal olarak kirletilmesini önlemek için yardımcı olun.

Üçüncü nokta; ilişkinizin duygusal temizliğini birlikte sağlamanız olmalı.
Sizin yetersiz kaldığınız nokta da o, onun yetersiz kaldığı noktada da siz ön plana çıkabilirsiniz. Hayallerinizi gerçekleştirmek üzere birlikte çalışabilir ve planlarınızı da gerçekleştirilmesi gereken hedefler olarak birlikte kurgulayabilirsiniz.

Dördüncü nokta; onun ve kendi değişiminizi korkutucu olarak algılamamanız olmalı.
Değişimle birlikte mutlaka yeni bir beraberlik başlar. Yeni bir ilişki ve yeni duygular bazen olumsuz yönde olsa da, değişim yaşamımızın kaçınılmaz bir parçası. Siz de eşiniz de değişiyorsunuz ve değişmeye de devam edeceksiniz. Burada önemli olan değişime ayak uydurup uyduramayacağınız. Her değişim yaşamamıza iyi ya da kötü bir heyecan ve tedirginlik katacaktır. Değişen rüzgârlarda geminizin yelkenini ona göre değiştirip rotanızı kaybetmeden heyecanlı, hoşa giden bir yolda gidebilirsiniz.

Akıllı Kadınlar İçin Çözüm
Bir zamanlar; “Akıllı kadınlar için erkekler sorun değil, çözümdür” demişti ünlü yıldız Zsa Zsa Gabor. Peki ya erkekler ne tür eşlerden ve birlikteliklerden hoşlanıyorlar? Ne yazık ki, bu sorunun cevabını erkekler de tam olarak bilmiyor. Sadece neden hoşlandıklarını ya da hoşlanmadıklarını söyleyebiliyor ve nedenini açıklayamıyorlar. Ancak değişmez gerçekleri olduğu da doğru! Tabii bu erkeğin karakterine göre de değişiyor.

Bir grup erkek bağımlıdır.
Genellikle annelerine bağlı olup bu güven verici ilişkiden ayrılma güçlüğü çekebilir ya da ayrılsalar da sadece bir başkasına bağlanarak annelerine olan bağımlılığın üstesinden gelebilir ya da alkole bağımlık gösterirler.

Bağımlı erkek; bağımsız, onu gözeten, onu dinleyen ve evin sorumluluklarını üstlenen eşleri tercih ederler…
Genellikle de bağımsız hareket etmelerini talep ettiğinizde de sizi sevmezler çünkü onları her şeyiyle besleyen ve kendilerinin bir şey vermedikleri ama yine de aldıkları bir korunmaya alışıktırlar. Onlardan sorumluluklarına fazlasıyla sahip çıkmalarını ya da öne çıkmalarını istemezseniz sorun çıkmaz. Bu problemi yaşayan birçok kadın var. Nasıl mı? Helin B. anlatıyor; ”Eşim alkol kullanıyor ve düzenli olarak işe gitmekte de zorluk yaşıyor. Zaman zaman geçimimizi sağlayan işine olan bu vurdumduymazlığı beni korkutuyor ve zor anlar yaşatıyor. Bütün geceyi onu ikna etmekle geçirdiğim dahi oluyor. Evi ben idare ediyorum ve çocuklar üzerinde disiplin kurma görevi de dolayısıyla yine bana düşüyor. Beni kollayan, koruyan, sorumluluk sahibi bir eşim olsun isterdim ama olmadı.”

Diğer bir grup ise baskın erkekler…
Her şeye kendileri karar verip, son sözü eşlerine bırakmayanlar! Neler hissettiğinizi iyi bilirler fakat dinlemezler, kendi bildiklerini okurlar ve başkaldırıya tahammülleri yoktur. Başkaldıranı ezme eğilimdedirler. ”Ona hiçbir şey söyleyemezsiniz. Sizi dinlemez, onun istediği olacaktır! Çok ısrar ederseniz sinirlenir ya da ‘işine gelmiyorsa çek git’ der. Kendinizi çaresiz ve savunmasız hissettirir. Onu hiçbir şekilde yenemezsiniz. Bu beni son derece mutsuz bir kadın haline getiriyor ama umursamıyor” diyor Esra Y.

İşte erkekler genellikle bu iki uç grup arasında bir yerlere yerleşirler. Yine de genel bir resim çizecek olursak onları dinleyen, ev işlerini çekip çevirebilen, onları duygusal olarak besleyen, sosyal konumlarına uyumlu ama onlardan güçlü olmayan kadınları severler. Bunun yanı sıra bu modele ilaveten genç, canlı, çekici ve onları heyecanlandıran bir kadınının hayalini de kurarlar.

Bir grup erkek bu beklentilerini ya da hayallerini gerçekleştirmek için evlilik dışı ilişki de kurabilir. Bu ikili ve eş zamanlı ilişki, onlara istedikleri duygusallığı ya da istedikleri kadına yakın çizgiyi yakalamalarını da sağlayabilir. Ancak kısa vadede! Problemin daha da zor yanı zaman içinde değişen erkek ve kadınla birlikte beklentilerin de değişimidir.

En tehlikelisi ise kendi içinde yaşadığı karmaşa dolayısı ile ne istediğini bilmeyen erkektir.
Dolayısıyla kendi içinde ne aradığını bilmeyen erkeği çözümlemekte oldukça zorlanabilirsiniz. ”Ne yapsam boş! Saç modelimi değiştirdim, zayıfladım ve kendimi daha çekici bir kadın haline getirmeye çalıştım ama olmadı. Bana; ‘Selulitlerin var ve bu beni cinsel açıdan soğutuyor’ diyor ama ben nedeninin bu olmadığını hissediyorum” diyor Deniz K.

Bunun nedeni, erkeklerin egolarını okşayan kadınlardan hoşlanmaları. Egolarını söndüren kadınlardan ise derhal uzaklaşmaları. İlginçtir ki kadınlar da; evlilik hayatında mutlu, neşeli, zengin, özgür, karizması olan kadınlardan daha çok hoşlanıyorlar ve örnek alıyorlar. Belki de erkeklerin beğendiği ve kendilerinin de mutlu olduğu bir modeli yakalamak için.

Doç. Dr. Armağan Samancı H2
h

Şiddet gören kadına yeni hayat..

thunderheart — Sat, 02 Jan 2010 21:22:20 +0000

Devlet Bakanı Kavaf, şiddet gören kadının geri dönmek zorunda kalmaması için bir daire tutulup, meslek edinmesinin yolunu açacaklarını söyledi. Proje için AB’den 12 milyon Euro’luk kaynak sağlayacak Hükümet, aile içi şiddet mağduru kadınların şiddetin kaynağı olan evlerine geri dönmek zorunda kalmalarını engelleyerek, tek başlarına hayatlarım sürdürebilmelerine imkan sağlayacak yeni bir proje başlatıyor. Kadın ve Aileden Sorumlu Devlet Bakanı Selma Aliye Kavafın ayrıntılarını AKŞAM’a açıkladığı proje ile kadın konukevlerine sığınan kadmlar iki yıl boyunca çocuklarıyla birlikte stüdyo dairelere yerleştirilecek. Şiddet mağduru kadınlar İŞ-KUR tarafından önce meslek edindirme kurslarına gönderilecek daha sonra da iş imkanı sağlanarak hayata yeniden güvenle başlamalarının yolu açılacak.

AYAKLARI ÜZERİNDE DURACAK

Kadına yönelik şiddete karşı mücadelede ’sıfır tolerans’ ilkesiyle hareket etiklerini ve bu yarayı sarmak için her türlü olanağı seferber edeceklerini belirten Bakan Kavaf, “Kadın Hizmetleri Kapasitesinin Artırılması Projesi ile amacımız, mağdur kadınların çocukları ile birlikte, bağımsız yaşama geçişlerini desteklemek, küçük yaşta hamile kalmış, anne olmuş veya cinsel istismara uğramış kız çocuklarının psiko-sosyal rehabilitasyonlarını sağlamak” dedi.

Kadın konukevlerine sığınan kadınların, genellikle eğitim seviyeleri ve istihdama yönlendirilebilecek mesleki becerilerinin bulunmadığını ve bunun da ayrılış sonrasında devletin müdahale gücünü azalttığını vurgulayan Kavaf şöyle devam etti: “Proje, mağdur kadınlarımıza, bir yer sağlamakla kalmayacak aynı zamanda mesleki beceriler de kazandıracak. Ekonomik güce kavuşacak mağdur kadınların kendi maddi olanakları ile hayatını kurması mümkün olabilecek. Kendi ayakları üzerinde durabilecek duruma getirilecek. Yaşama güvenle ‘merhaba’ diyecekler.”

ÇOCUKLARDAKI TAHRİBATA ENGEL

Kavaf, projeyle şiddet yaşanan evlerdeki çocukların psikolojik ve sosyal tahribatının da en aza indirilmesinin mümkün olabileceğini sözlerine ekledi. Kavaf, “Şiddet mağduru annelerin korunmaya muhtaç çocukları bakım altına alınıyor ve bu nedenle psikolojik ve sosyal yapılarında büyük tahribat oluşabiliyordu. Şimdi anneleriyle birlikte kalabilecekleri bir yer olması durumunda bu tahribat en aza indirgenecek veya ortadan kalkacaktır” dedi.

SADECE 1354 KADINA İMKÂN VAR

Türkiye’de aile içi şiddet mağduru kadınlara hizmet veren konukevi ya da birimlerinin sayısı ve kapasiteleri:

AİT OLDUĞU KURUM SAYI KAPASİTE

SHÇEK: …………………………..29 ………..650
Belediyeler:………………………19 ……….609
Valilik: ………………………………..3 …………59
Özel Hukuk Tüzel Kişileri.:….3………….36
Toplam: ……………………………54 …….1354

thunderheart — Mon, 14 Dec 2009 19:38:14 +0000

25 Kasım “Kadına yönelik şiddete karşı uluslararası Dayanışma Günü’nde Türkiye’de kadına yönelik şiddete değinen Doç. Dr. Doğan Yeşilbursa, “En az bir kez fiziksel şiddete maruz kalan kadınların Türkiye genelinde yüzde 49’unun, Doğu illerinde iseyüzde 63’ünün bu durumdan daha önce hiç kimseye söz etmemiş olmaları dikkat çekici” dedi.

Türkiye Psikiyatri Derneği MYK Üyesi Doç. Dr. Doğan Yeşilbursa, 2009 Ocak ayında yayınlanan Türkiye’de Kadına Yönelik Şiddet Raporu’nda, evli kadınların yüzde 11 ile 29′unun eşinden ağır derecede fiziksel şiddet gördüğünü ve bunun en sık Kuzeydoğu Anadolu ve Orta Anadolu’da görüldüğünü söyledi.

KADINLAR CİNSEL ŞİDDETE MARUZ KALIYOR Başbakanlık Kadının Statüsü Genel Müdürlüğü (KSGM), Türkiye İstatistik Kurumu (TUİK) ve Hacettepe Üniversitesi Nüfus Etütleri Enstitüsü Müdürlüğü tarafından gerçekleştirilen, 17.168 kişi ile yapılan görüşmelere dayanan rapora göre, ”Evli kadınların yüzde 15′inin eşinin cinsel şiddetine maruz kaldığını” belirten Dr. Yeşilbursa, ”Eğitimsiz ve ilkokul düzeyinde eğitimi olan kadınlarda şiddete maruz kalma oranı yüzde 56 iken, lise mezunu-üniversite eğitimli olanlarda bu oran yüzde 32 olarak tespit ediliyor” diye konuştu.

Türkiye’de yılda en az 25 töre cinayetinin işlendiğinin belirten Dr. Yeşilbursa, “Töre adına kadınlara yönelik kötü muamele, işkence, öldürme, intihara zorlama oranı son yıllarda yüzde 25 oranında artmıştır. Kadınlar kendileri için güvenli olarak kabul edilen evlerinde şiddete uğramaktadırlar” dedi.

Avrupa İnsan Hakları Mahkemesi’nden (AİHM) aile içi şiddet nedeniyle ceza alan ilk ülkenin Türkiye olduğunu ifade eden Doç. Dr. Yeşilbursa, ”Bu cezanın alınmasına neden olan kişi, devlet tarafından korunamamasına bağlı olarak eşi tarafından öldürülmüş bir kadındır” diye konuştu.

7 AYDA 953 KADIN CİNAYETİ GERÇEKLEŞTİ Türkiye Psikiyatri Derneği Kadın Ruh Sağlığı Bilimsel Çalışma Birimi Koordinatörü Prof. Dr. Şahika Yüksel, Kasım 2009′da Adalet Bakanlığı verilerine göre 2002′de 66 olan kadın cinayetinin, 2007′de bin 77′ye ve 2009′un ilk 7 ayında 953′e ulaştığını söyledi.

Kadına yönelik şiddete karşı ciddi ve kapsamlı bir eylem planının hayata geçirilmesi gerektiğinin altını çizen Dr. Yüksel’in önerileri şu şekilde;

”Kadına yönelik şiddetle, özellikle aile üyelerinden gelen şiddetle mücadele uzun soluklu, sistemli ve tavizsiz olarak gündemde yer almalı. Aile içi cinayetler mercek altına alınmalı, bir yakınının şiddetine maruz kalma riski yüksek olan gruplar erken devrede saptanmalı ve müdahale edilmeli.

Bedensel yaraları sarmak için tıbbı tedavi, ruhsal destek yeterli değildir. Şiddet yaşadığını bildirenlere tıbbı rapor, yasal başvuru olanakları ve şiddetsiz bir yaşam sağlamak için önlemler geliştirilmeli. Klinik deneyimlerimiz arasında da görünmez konumda olan namus cinayetleri konuya duyarlı kadın kuruluşlarının (örneğin merkezi Diyarbakır’da olan KA-MER) talepleri karşılanmalı, çalışmalarına destek verilmeli.

Namus cinayetleri, uluslararası hukuk açısından yargısız infaz olarak kabul edilmeli. Ceza Kanunundaki ‘Haksiz Tahrik’ ve kadına karşı şiddet davalarında uygulanan ‘haksız tahrik indirimleri’ kaldırılmalı, TCK’nın 29. maddesi uygulanmamalı.

Medya, kadına yönelik şiddet ve tecavüz haberlerini kamuoyuna aktarırken, haber dilini doğru kullanmalı, etik değerlere uymalı, tecavüzün içerdiği şiddeti arka plana itmemeli ve tecavüzü erotize edici tutumlardan uzak durmalı.”

ntvmsnbc

Treni Kaçırmak mı Hayatı Iskalamak mı?…

thunderheart — Mon, 02 Nov 2009 18:46:58 +0000

Evlilik yaşı kadın psikolojisi üzerinde çok büyük önem taşıyor. Çok erken yaşlarda yapılan evlilikler kadar, ileriki yaşlarda yapılan evlilikler de oldukça büyük riskler taşıyor. Söz konusu evlilik olunca doğum önceliğini de göz önünde bulundurmak gerekiyor,Evlilik…

Evlilik yaşının ilişkinin sağlıklı yürümesi açısından önemli olduğunu söyleyen Psikolog Sinem Demir; henüz kişiliğin oturmadığı 17-18 gibi ergenlik yaşlarında yapılan evliliğin, bir süre sonra ‘hayatı kaçırdım’ duygusunu yarattığı gibi, 30′lardan 40′lı yaşlara doğru ise; genç yetişkinlik yıllarında keyif verebilen yalnızlığın, yetişkinlikten yaşlılığa doğru ‘treni kaçırma’ hüznüne yol açtığını vurguluyor… Medical Park Hastanesi’nden Klinik Psikolog Sinem Demir; modern toplumla birlikte değişen evlilik anlayışını ve ilerleyen evlilik yaşını değerlendirdi:

Erken Evlilik

Erken yaşta yapılan evlilikler hem kadın hem erkekler için riskli sayılabilir. Eğer taraflardan biri 17-18 gibi ergenlik yıllarında ve diğeri yetişkin yaşlarda ise, ilk cinsel birleşmeler bir ‘cinsel saldırı’ gibi algılanabilir. Kişi, bu algısını, daha ileriki yaşlarda fark edebilir. Henüz ruhsal olgunlaşmanın olmaması ve fiziksel gelişimin bile devam etmesi; erken yaşta evlilikleri, kişilerin ruhsal/fiziksel sağlıklı olma hakları açısından bile riskli yapar. ‘Kendine uygun bir iş ve kişisel gelişim için eğitim almak’, ergenlik yıllarına denk geldiği için, eğer evlilik bu hakkı da kişilerin elinden alıyorsa, bu da bir engelleme ve haksızlık olarak kabul edilebilir. Erken yaşlarda evliliğe yol açan sebeplerden biri, kendi yaşadığı aileden ‘kaçma/kurtulma’ isteği de olabileceği gibi bir diğer risk ise, tarafların ‘büyüdükçe’ farklı yönlere gitme, farklı düzeyde gelişme olasılıklarıdır. Hayata bakış açıları, kişisel gelişim istekleri arasında uçurum oluşma olasılığı vardır.

Olumlu yanları

Çok erken yaşta değil de, nispeten erken yaşlarda (23 civarı) yapılan evlilikler, duygusal paylaşımın erken yıllardan başlaması ve sosyal destek sisteminin aktif olması açısından olumlu kabul edilebilir. Evlilik, sağlıklı bir şekilde olduğu zaman ruhsal ve fiziksel sağlığı olumlu etkilemektedir. Kimi zaman erken yaş evlilikler, bir tür yekvücut olmaya dönüşür; bu kişiler birbirlerinin en iyi arkadaşı da olurlar.

Geç Evlilik

30′lardan 40′lı yaşlara doğru ise ‘ben buyum’ algısı gittikçe kemikleşebiliyor. Bu da, yeni bir insana hayatında yer açmak konusundaki seçiciliği artırabiliyor. Bu yaşlarda, kişilerin neleri istedikleri ve neleri istemedikleri netleşmeye başlar, kişisel sınırlar keskinleşir. Bir birlikteliğe başlama konusundaki seçicilik, bu sebeplerden ötürü artar. Yalnız yaşamın keyifli yönlerine, bir başkası için maddi/duygusal sorumluluk almamanın rahatlığına alışılmışsa, ileriki yaşlarda başlayan bir ilişki, sıkıntı yaratabilir. ‘Bu şekilde olacaksa hiç olmasın, benim keyfim zaten yerindeydi’ gibi bir cümle ile özetlenebilecek yaklaşım, kişinin ‘yeni adayları eleme olasılığını artırabilir. Genç yetişkinlik yıllarında keyif de verebilecek yalnızlık, yetişkinlikten yaşlılığa doğru giden yıllarda ‘treni kaçırma’ hüznüne dönüşebilir, yalnızlık duygusu ile birlikte gelen ruhsal sıkıntılar tetiklenebilir. İdeal yaŞ nedİr? 2000′li yıllarda, kimlik duygusunun olgunlaşması, yani ‘ben kimim’ sorusuna verilecek cevapların sağlamlaşması, ortalama 27- 28 yaşlarında denk geliyor. Dünyanın pek çok ülkesinde de, ülkemizde de yaş ortalaması bu civarda. Bu yaşlarda duygusal olgunlaşmanın doygunluk düzeyine geldiği öne sürülebilir. Maddi sorumlulukların alınıp alınmayacağı da, artık bu yaşlarda belli olur.

Evlilik yaşı neden yükseldi?

Bazı kültürlerde 18 yaş ‘hala çocuk’ olarak kabul edilirken, bazı kültürlerde fiziksel olarak ‘yetişkin’ görünüme ulaşmak, evlilik için uygun olmak olarak kabul edilir. Medyanın ‘herkese ulaşması’ ve sosyal değişim projelerinin de etkisiyle, kültürler arası uçurumlar azalmaktadır. Kırsal kesimde ve kentte, aynı yaş ortalamaları olmasa da, evlilik yaşı yükselmektedir. Zorunlu eğitimin uzaması, kızların devlet tarafından kollanması konusundaki bilincin artması kızların evlilik yaşını; bir iş bulma, ev kurma konusunda ‘babadan kalma’ desteğin ötesinde kendisi çabalamak zorunda kalmak da erkeğin evlilik yaşını uzatabilmektedir. Kişilerin sorumluluk almaktan kaçınması, ‘ben daha büyümedim ki’ algıları ile ilgili olabilir.

Geç kaldım’ hissi, depresyona yol açabilir

Kadınlarda ‘doğum yapma’ konusunda geç kalma hissi, 27- 28 yaşlarında bekar olan kadınları özellikle kaygılandırabilir, hatta depresyona yol açabilir. Bu konuyu kaygı ile ele almanın yarattığı psikolojik gerginlik ve depresif durumlar, psikoterapi desteği ile aşılabilir. Bu gözlem, 28 yaşlarındaki yalnız kadınların ‘ruhsal bozukluğu’ olduğu ve tedavi alması gerektiği gibi bir sonuca götürmez. Değişen dünya düzeni, insan psikolojisini farklı şekillerde etkileyebilmektedir ve psikolojik destek, bu sosyolojik değişimde ‘yardımcı unsur’ olabilmektedir.

GÜNEŞ

AKILLI ALIŞVERİŞ ÖNERİLERİ..

thunderheart — Tue, 29 Sep 2009 14:42:51 +0000

Son dönemde bütün moda dergileri ‘akıllı alışveriş’ önerileri veriyor. Hatta moda çekimlerinde uygun fiyatlı kıyafetler kullanılıyor. Ne de olsa devir ekonomi devri.Tasarımcılar makul fiyatlı alt markalarını yaratırken, moda tutkunları da artık iki kere düşünerek alışveriş yapıyor. Yeni sezon listenizi hazırlarken,akıllı alışveriş tavsiyelerimize kulak verin…

Nelere sahip olduğunuzu hatırlayın
Her yeni sezonda, gardırobunuzda neler olduğuna bir göz atın. Böylece hangi kıyafeti ne kadar giydiğinizi hatırlar; bazılarının etiketiyle durduğunu görüp, giymeyeceğiniz kıyafetleri alma hatasına düşmezsiniz.

İhtiyaçlarınızı belirleyin
Gardırobunuzu elden geçirirken nelere ihtiyacınız olduğunu da görmüş olursunuz. Yeni sezon trendlerini bu ihtiyaçlara göre takip edebilirsiniz.

Bütçenizi aşmayın
Alışverişe çıkarken bütçenizi belirleyin ve ne olursa olsun onun dışına çıkmayın. Sonra kredi kartı ekstreleri sizi üzmesin!

Sezon trendlerine göz atın
Her yeni sezonda trendler hakkında bilgi sahibi olun. Ama sırf moda diye her trendi uygulamak zorunda değilsiniz. Tarzınıza uyan moda akımlarına odaklanın.

Gelecek sezon da giyer misiniz?
Alışveriş yaparken kendinize mutlaka şunu sorun: Ben bu kıyafeti gelecek sene de giyer miyim? Kuşkunuz varsa, almayın. Bir sezonluk parçalara para harcamak yerine daha uzun süre giyebileceğiniz kıyafetlere yatırım yapın. Bu, akıllı alışverişin en önemli kurallarından biri.

Verdiğiniz paraya değer mi?
Beğendiğiniz kıyafetin fiyatı uygun olsa bile küçük bir hesap yapın: Kaç kere giyeceksiniz? Böylece, o kıyafetin, her giyişinizde size kaça malolduğunu görürsünüz. Mesela 500 TL’lik bir ceketi yılda 100 kere giyeceğinizi düşünüyorsanız, günlüğü size beş TL’ye malolur. Bu da verdiğiniz paranın karşılığını aldığınızı gösterir.

2009 SONBAHAR-KIŞ TRENDLERİ

1. Dikkat çekici ayakkabılar

HABERTURK

Ayakkabılar farklı formları ve iddialı tasarımlarıyla çok çarpıcı. Abartılı topuk modelleri, yüksek ölçekler şıklığın simgesi haline gelecek. Bu sezon ‘kedi kadın’ imajı ayakkabı tasarımlarına esin kaynağı oldu. Ayrıntılarda ise metaller, fermuarlar, kemerler ve iddialı desenler dikkat çekiyor. Dizüstü çizmeler, botlar ve bootie’ler (bilekte biten kısa botlar) sezonun vazgeçilmezleri arasında. Özellikle çorap gibi bacağı saran dizüstü süet çizmeler çok moda!

2. İddialı omuzlar
Yazın moda olan vatkalar, sonbaharda yerini iyice sağlamlaştırıyor. Ayrıca tasarımcılar farklı kesimler ve süslemelerle de omuzlara vurgu yapıyor.

3. 80’lerin stili
Vatkanın dışında, 80’li yılların simgesi pullar, payetler ve grafik desenler de moda. Marc Jacobs gibi tasarımcılar sayesinde 80’lerin disko tarzı, bütün ışıltısıyla gardırobumuzu hareketlendirecek. Canlı renkler, pullu payetli etekler, deri ceketler, grafik desenli tişörtler…

4. Zincirler
Klasik tarzları deneyin. Chanel’den esinlenerek yükselişe geçen zincir saplı çantalar, bu sezon çok sık karşımıza çıkacak. Ayakkabılarda olduğu gibi çantalarda da metal ayrıntılar öne çıkıyor.

5. Kaba aksesuvarlar
Aksesuvarlar ne kadar iriyse o kadar iyi! Büyük ve kaba aksesuvarlar, en sade kıyafeti bile şık hale getirebilir. Hele bir de değerli taşlarla bezeliyse! Büyük zincirler, deri ipler, işlemeli, büyük taşlı kolyeler ve göz alıcı yüzükler sezonun favorileri arasında.

6. Işıltı
Işıltılı, parlak kumaşlarla göz kamaştırıcı görünebilirsiniz. Ama dengeyi iyi kurmak gerek. Baştan aşağıya parıldamak yerine, parlak bir kıyafeti sade aksesuvarlarla tamamlayın.

7. 40’lara dönüş
Retro görünüm geri geldi. Yüksek belli etek ve pantolonların üzerine kemer takmak, hem günlük giyimde hem de gece kıyafetlerinde çok moda. Hatta paltonuzu bile kemerle tamamlayacaksınız. İnce bele vurgu yapan korseler sezonun önemli detaylarından.

8. Erkeksi feminenlik
Kadın modası giderek erkeksi ayrıntıların hakimiyeti altına girmeye başladı. Maskülen çizgilerdeki blazer, sezonun en önemli parçalarından. Tipik erkek kumaşı olan tüvit de kadınların gardırobuna elbise ve ceketlerle girdi.

9. Zebra ve leopar deseni
Vahşileşmeye hazırlanın! Zira hayvan desenleri hâlâ moda, hâlâ iddialı. Özellikle zebra ve leopar desenleri göz alıcı.

10. El örgüsü
El örgüleri ve folklorik ayrıntılar bu kış öne çıkan trendler arasında. Özellikle geniş kalıplı, vatkalı modeler sezonun favorileri.

İNCE GÖRÜNMENİN 10 KURALI..

thunderheart — Tue, 29 Sep 2009 13:39:47 +0000

Herkes mükemmel birer 36 beden değil.Olması da gerekmez. Bu bir gerçek. Ancak doğru kıyafet seçimiyle daha ince ve uzun görünebileceğinizi biliyor musunuz? İşte 10 adımda daha ince görünebilmenin yolları

BEDENİNİZİ GİYİN
HİÇBİR kıyafet sizi olduğunuzdan 10 kilo az göstermeyecektir! Fakat kıyafetinizi kendi bedeninize uygun seçerseniz olduğunuzdan kilolu da görünmezsiniz.

BOT PAÇA KESİM PANTOLON
Geniş kalçanız ve baseniniz varsa ve pantolon giymeyi tercih ediyorsanız, dar kesim, bilekte bitten modelleri tercih etmeyin. Çok bol pantolonlar da sizi daha geniş gösterecektir. Bunun yerine bot paça diye bilinen ‘boot cut’ modeller tam size göre. Böylece daha simetrik bir görüntünüz olacak ve mutlaka daha zayıf görüneceksiniz

ETEK BOYUNA DİKKAT EDİN
Eğer uzun boyluysanız, daha ince görünmek için uzun etek tercih edebilirsiniz. Ancak kısa boyluysanız, uzun etek sizi olduğunuzdan daha kısa gösterecektir. Sizin için diz hizasındaki etekler ideal olacaktır. Kısa boylular maksi eteklerden, uzun boylular ise dizüstü etek boylarından uzak durmalıdır. GÖZ ALDATMASI İÇİN DESEN Boyuna çizgililerin ince gösterdiği kuralı gibi optik aldatmalara yol açan desenler sizi olduğunuzdan daha ince ve uzun gösterecektir. Problemli bölgeleri kamufle etmek için desenlere sığınabilrisiniz. Diagonal çizgili, zigzag desenler bu bölgeleri kamufle etmek icin ideal seçim olacaktir. Ancak enine çizgililerden uzak durun!

BEL BÖLGESİ SADE OLSUN
Eğer bel ve kalça bölgeniz problemliyse, belinize çok teferruatlı kemer ya da geniş eşarplar takmaktan kaçınmalısınız.

AYAKKABINIZ TOPUĞU YÜKSEK OLSUN
Ne kadar yüksek topuklu, o kadar uzun ve ince görüntü.İşte bu da başka bir kural. Ekstra uzun gösterdiği gibi bacaklarınızı da daha ince gösterir.

PİLELİDEN UZAK DURUN
Pileli pantolon ya da etek fark etmez, hareket ettiğinizde açılacağı için sizi daha geniş gösterecektir. Karın bölgenizde pilili kıyafetlerden uzak durun.

İÇ ÇAMAŞIRLARINA DİKKAT
Çok sıkı sütyen askısı ya da dar külottan uzak durun. Kıyafetin içinden fark edileceğini mutlaka hesaba katın ve ne çok dar ne de potluk yapan, bol çamaşır giyin.

V YAKA HİKAYESİ
V yaka giymek orta kısımdaki dikkati dağıtacağı için daha ince görünmenizi sağlar. Basen kısmında problemli olduğunuzu düşünüyorsanız V yaka hilesiyle genel görüntünüzü inceltmeniz mümkün.

KARARINDA VE ÖLÇÜLÜ
Özellikle boynunuza çok iri takılar takmaktan kaçinmalısınız. Aynı zamanda çok iri kadınlar da küçük takılar takmamalıdır. Kendi ölçülerinizle orantılı takı seçmeniz en doğrusu. Böylece daha geniş görünmemiş olursunuz. kalçanız ve baseniniz varsa ve pantolon giymeyi tercih ediyorsanız, dar kesim, bilekte bitten modelleri tercih etmeyin. Çok bol pantolonlar da sizi daha geniş gösterecektir. Bunun yerine bot paça diye bilinen ‘boot cut’ modeller tam size göre. Böylece daha simetrik bir görüntünüz olacak ve mutlaka daha zayıf görüneceksi

HABERTURK