Fransız Psychologies dergisi, sağlıklı yapılan detoks programlarının kilo vermekte kadınlar için rejimden daha çok etkili olduğunu yazdı.. İnsanların detoks sayesinde ayda 5 kilo verdiği belirtildi. Detoksun rejim gibi sadece kilo verdirmediği, vücudu arındırdığı, dengeyi sağladığı ve stresi azalttığı belirtildi.
Yapılan yeni bir araştırma, lokmalarını daha çok çiğneyerek yiyenlerin daha az kalori aldıklarını gösterdi.. American Journal of Clinical Nutrition’da yayımlanan araştırmaya göre, yiyecekleri 15 yerine 40 kez çiğnemek yüzde 12 daha az yemek yenilmesini sağlıyor. Araştırmada, Çin’deki Harbin Tıp Üniversitesinden Jie Li, çiğnemelerinde fark olup olmadığına bakmak için 14 obez genç ile 16 normal kilodaki genç üzerinde inceleme yaptı. [...]
Tarihi 4 bin yıl öncesine dayanan ve dünyanın en sevilen yiyeceği çikolata, dini bayramların da vazgeçilmez ikramı olarak şekerin tahtını sallamaya başladı.. Son yıllarda yaz aylarına gelen bayramlarda çikolatayı taze tutabilmek için buzdolabına koymamak, oda sıcaklığında saklamak, dondurmaya gösterilen hassasiyeti göstermek gerekiyor. Türkiye’de 2011 yılı çikolata, şeker ve lokum gibi şekerli mamullerin toplam hacmi 300 bin tonun üzerinde olurken, [...]
Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor.. Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor. Hiç zorlanmadan, yorulmadan, stres yapmadan kilo vermek, forma girmek, enerji, toplamak ve mutlu olmak mümkün. Hayatta duyduğumuz en dertsiz, en harika diyet bu. Çünkü uyuyarak [...]
Ünlüler de hamilelikte kilo alıyor! Ama bir yıl gibi kısa bir sürede doğum öncesi kilolarına dönüyorlar. Ünlülerin hamilelik kilolarından nasıl kurtulduklarına dair ipuçları.. Hamilelikte ortalama 10-15 kilo alınıyor. Zor olan şey bir yıl içerisinde doğum öncesi vücudunuza (hatta ondan daha da fit bir vücuda) kavuşmak ve pek çok yıldız bunu başarıyor. Gerçi bu isimlerin çoğunun [...]
Uma Thurman’dan Gwyneth Paltrow’a, Heidi Klum’dan Hilary Swank’a, pek çok Hollywood yıldızı nasıl başarıyor bu kadar fit kalmayı dersiniz? Tabii ki diyetisyen önerilerinin izinden giderek. O diyetisyenlerin önerileri makyajsirlari.com’da.. Uma Thurman’dan Gwyneth Paltrow’a, Heidi Klum’dan Hilary Swank’a, Jennifer Lopez’den Gisele Bundchen’e pek çok Hollywood yıldızı, diyetisyenlerinin izinden giderek fit yapılarını koruyorlar. Siz sanıyor musunuz [...]
Kabuk Tarçın, defnegiller familyasındandır. Anavatanı Güney ve Güneydoğu Asya olan, yaprak dökmeyen aromatik kokulu ağaç cinsidir… Kokusu kuvvetli, kesin ve uzun süreli, tadı tatlımsı ve yakıcıdır. Tanen ve uçucu yağ taşır. Baharat olarak kullanılır. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, kabuk tarçının, sağlığımız için çok faydalı olduğunu ve kendisinin de haftada en az 4 kere, kabuk tarçın [...]
İbrahim Saraçoğlu’ ndan Alerjik Astım Hastaları İçin Bitkisel Kür Malzemeler: – 6 – 7 Adet Keçiboybuzu – Yarım litre su Hazırlanışı: Keçiboynuzlarını kırarak soğuk suda yıkayınız. ( Bazılarının içlerinde zamanla güve yumurtası oluşur. Hiç bir zararı yoktur ama yine de yıkamanızda fayda vardır.) Yarım litre suda 7 – 8 dk. kaynatılıp sabah akşam içilmelidir. Keçiboynuzunda [...]
ENDER SARAÇ’TAN EVDE DETOKS NASIL YAPILIR? Ender Saraç’ın detoks tarifini açıklamadan önce detoks ne demektir, vücuda ne faydası vardır açıklayalım. Detoks, toksinleri vücuttan atıp, temizlenmektir. Yani toksinlerden arınmadır. Toksin adını verdiğimiz maddeler vücudumuzda birikmekte ve zamanla çok ciddi rahatsızlıklara sebep olmaktadır.. Detokslu yaşamı bir alışkanlık haline getirmek gerekir. Detoks iki şekilde yapılabilir. Ayda bir günlük [...]
Kiraz Detoksu Ahmet Maranki Ay’ın hareketi dikkate alınarak yapılan kiraz diyetinin birincisi, Hicri takvime göre Recep ayının 13-14 ve 15. günleri yani; Temmuz ayının 6-7 ve 8′inde (aydınlık dolunay) uygulanır. İkinci kiraz detoksu ise, yine Recep ayının son üç gününde yani 20-21 ve 22 Temmuzda (karanlık dolunay) da yapılır Kozmik Bilim takipçilerinin bu günlerde yapacagınız [...]
Kapıcı kızıyla evlenirim.. 
Keratin bakımını tavsiye ediyorum! 
Seksiliğin Sırrı Çözüldü.. 
Gözleriniz de kirpikleriniz de renklensin 
Bebek yapmak için ne kadar vaktim kaldı?