Yaz geldi. Artık tatil hayallerimiz bize biraz daha yaklaştı. 2012 Penti Bikini modelleri birbirinden farklı ve modern bikiniler sizleri mağazalarında bekliyor. Birbirinden tarz ve değişik trendlerle sizlerle buluşuyor.

Şarkıcı Haluk Levent’in, Antalya’da restoran sahibi Yılmaz Solma’yı 1 milyon TL dolandırdığı iddiasıyla 1 yıldan 5 yıla kadar hapis cezası istemiyle hakkında açılan dava devam ediyordu. Levent, bugün Twitter’da bu davadan beraat ettiğini açıkladı.

Levent, “Bu yazdıklarım için tam 6 yıl bekledim İnsanlar, televizyonlara çıkıp hakkımda konuştular. Dava açtılar. Basında yüzlerce kez haber oldu. Tabii ki batmış iflas etmiştim. Ama çok da mağdur olmuştum. Ama bu insanlar tam tersini savundular. Dava açtılar. Hakime tüm belgeleri sundum. Ve mağdur edildiğim banka makbuzlarıyla tescillendi. Bugün sevinmek hakkım. Çünkü Antalya 3.Ağır Ceza’daki davadan beraat ettim” dedi.

Levent, “Umarım medya yüzlerce kez yazılan çizilen bu davayla ilgili hassasiyet gösterir ve beraat ettiğimi yazar.
Aslında burda konuşulacak konular değil bunlar. Ama o kadar çok yazıldı çizildi ki sizlerle paylaşmak zorundaydım” şeklinde bir açıklama yaptı.

Ünlülerin klip yönetmeni Tamer Aydoğdu, Sibel Can’a yaza damgasını vuracak olan ‘Cok Hoppayız’a çekiyor. Ayrıca Tamer Aydoğdu klip çekimi ile birlikte ekip arkadaşlarının hazırlamış olduğu süpriz doğum günü pastasının da mumlarını üfleyerek yeni bir yaşına daha girdi…. Ormanla iç içe dağ evinde rengarenk çiçeklerin arasında çekilen klip bu yaz gerçekten çok dikkat çekicek gibi duruyor….

Bakın deneyimli bir anne tecrübelerini nasıl anlatmış;

“Anneler için en önemli şey bebeklerinin rahatı ve huzurudur. Benim de her anne gibi önceliğim, biricik bebeklerim. Canım oğlum ve canım kızım…

Ali, oğlum, şimdi 4 yaşında yakışıklı bir oğlan. Onu ilk kez kucağıma aldığım gün sanki dün gibi. 4 yıl öncemi hatırlıyorum da ne tecrübesizmişim. Neler yaşadık oğlumla. O mu beni büyüttü, ben mi onu büyüttüm hep düşünürüm. Sanırım biz beraber büyüdük. Annelik, hayatımdaki en büyük tecrübe oldu çünkü.

Tuana çok şanslı. Ali’nin bana öğrettikleri sayesinde Tuana hiç zorluk yaşamadan büyüyor. Hatta göz açıp kapayıncaya kadar 1 yaşına geldi bile. En rahat annelik, ikinci çocuğundaki annelikmiş.

Ali bebekken çok bez markası değiştirdim. Bezler ya pişik yaptı, ya Ali hiç rahat edemedi, uykusuz kaldı. Bebekliği boyunca beze ödediğim servet de cabası. Tabi ilk anneliğimdi ve çok tecrübesizdim. Bezin fiyatı uygunsa kalitesi de düşüktür diye düşünüyordum. Tuana’da ise artık beze verdiğim paraya acımaya başladım ve sonunda Canbebe’yi keşfettim. Ben tam Canbebe almaya başlamıştım ki, Canbebe sağ olsun bir de yepyeni bir ürün çıkardı. ComfortDry hem Tuana’nın altını kuru tutuyor, pişik yapmıyor hem de bez topak topak olmuyor. Tuana da daha rahat ediyor.

Tüm annelere önerim, siz de bebek bezine fazla para vermekten sıkıldıysanız, bir de iyi bir bebek bezi arıyorsanız, Canbebe ComfortDry alın. Çünkü Canbebe deneyimli anneleri dinlemiş, ona göre bir bebek bezi üretmiş.

Facebook’ta ve Twitter’da sürekli ödüllü yarışma yapıyorlar. Facebook’ta http://www.facebook.com/canbebe, Twitter’ta da https://twitter.com/canbebeailesi adresinden yarışmaları takip ederek bebeğiniz ve kendiniz için birbirinden güzel hediyeler kazanıyorsunuz.
Teşekkürler Canbebe.”

Bir bumads advertorial içeriğidir.

Buğra Gülsoy ve Burcu Kara birbirlerine Twiteer üzerinden mesaj göndermeye devam ediyor.

Buğra Gülsoy ve Burcu Kara Twitter üzerinden mesajlaşmaya devam ediyor. 10 aylık evlilikleri bitmek üzere olan ikiliden Kara, geçtiğimiz günlerde Twitter’a Hülya Koçyiğit’in 44 yıllık evliliğini duyunca “Vay beee” dediğini yazmıştı.

Eviş terk eden Gülsoy ise yazdığı Anneler Günü mesajında eşine gönderme yaptı: Seni değiştirmeye çalışmayan ve hep gerçek yüzünü gösteren tek kadın. Anneler Günü kutlu olsun.

Yeni sezon için palto almak istiyorsanız önerilere kulak verin. Sadece bu kış değil uzun süre keyfini çıkarın..

Yeni sezon, paltolarda da zengin alternatiflerle karşımızda. Hatta paltolar bu kış sadece ısıtmayacak, şık tarzlarıyla üzerimizden çıkarmak istemeyeceğiz. Bol, dar, upuzun, kısa, militer, kürklü, klasik çizgi ve tarzlarda beyaz, devetüyü, siyah, haki, kırmızı, bej, bordo, fuşya, mor, hardal sarısı, asker yeşili tonlarıyla bu kış paltolar renk konusunda da iddialı. Kaşmirin yanı sıra deri, kürk ve pufuduk mont kumaşlarla paltolarda eski-yeni, asi-şık, klasik-retro, lüks-salaş her tarzda alternatif var. Büyük düğmeli uzun paltolar, bol kesim yarasa kol mantolar, bedeni saran kabanlar, kürk detaylı mini ve maksi boy paltolar, klasik trençkot tarzı kabanlar, 70’lerin panço ve pelerinleri içinizi ısıtacak.

Uzun paltolar
Yere kadar uzanan paltolar, podyumların tozunu aldı, şimdi sıra sokaklarda… Askeri tarz dikkat çekici. Maskülen şıklığın en iyi örneklerinden. Tam uzun boylulara göre.

Kürk ve kürk detaylar
Kürkün cazibesi ve şık duruşunun yanında soğuk kış aylarındaki işlevi ve zamansız tarzı yadırganamaz. 2012 kışında kürkler de iddialı renklere bürünüyor. Paltolarla birleşen kürkler asaleti öne çıkarırken tasarımcılar detaylarda bile olsa yoğun kullanmaya özen göstermiş. En dikkat çeken parçalar arasında kürk etol, palto ve yelekler var. Uzun, kısa, gerçek ya da sahte fark etmez, 2012 kışında paltolar kürk detaylarla hiç olmadığı kadar şaşa alı görünüyor. Kürk etoller şık siluetlere nostaljik bir hava katarken kürk yelekler ince kemerlerle gündüz bile güzel duruyor.

Sade ve klasik çizgiler
Yeni sezonda düğmeli, hareketli ve detaylı paltoların yanı sıra sade ve dümdüz bir elbiseyi anımsatan paltolar da var. Düz kesimler ve düğmesiz tek renk modeller, kürk ve deri kumaşlarla da göze çarpıyor.

Desenler
Desenlerin yükselişi paltoları da etkisi altına alıyor. Hayvan desenleri, ekoseler, grafik bloklar, yeni sezon paltolarını da süslüyor. Klasik ve tek renk paltolardan sıkıldıysanız yeni sezon için desenli paltoları deneyebilirsiniz

Renkli paltolar
Klasik siyah, camel ve gri tonların yanı sıra paltolarda daha farklı, çarpıcı renkleri keşfedebilirsiniz. Kiremit tonları, kırmızı, zümrüt yeşili, mor, hardal sarısı, turuncu, lacivert iyi tercihler olabilir.

Militer, lüks parka
Geleneksel görünümlü uzun ve hacimli militer paltolar, klasik kesim büyük düğmeli ve apoletli militer paltolar sezonun en dikkat çekenlerinden. Asker yeşili, kamuflaj, omuzlardaki apolet detayı, iri düğmeler gerçek askeri tarzın sembolü. Paltolardaki militer detaylar yüksek rütbeli bir subayı andıran stilleriyle maskülen ama şık. Asker parkaları da kürk detaylarla yeniden yorumlanıyor. Cool bir görünüm için lüks parkalar ideal.

Palto alışverişi için öneriler

• Siyah, kahverengi, gri klasik renklerdir, bu renklerle asla hata yapmazsınız. İddialı görünmek isteyenler için çizgili, hayvan ve ekose desenli modelleri ve kırmızı, pembe, bej veya beyaz gibi renkleri önerebiliriz. Paltolar her kıyafete uyum sağlayabilir. İster jean ister şık bir elbiseyle klasik paltoları rahatlıkla kombinleyebilirsiniz.

• Her sezon değişen çizgiler sizi farklı stiller için cesaretlendirebilir. Farklı tasarımcıların bu sezona özel tasarladığı paltolara göz atın ve stilinize en uygununu seçin.

• Deve tüyü palto klasik parçalardandır. Kıyafetiniz nasıl olursa olsun üzerine giydiğiniz deve tüyü palto size cool ve elegan bir görünüm kazandırır. Deve tüyü paltoların kemerli modellerini de deneyin, pişman olmayacaksınız.

]]> http://www.makyajsirlari.com/kis-icin-akilli-yatirim-palto.html/feed 0 http://www.makyajsirlari.com/bu-haberi-okuyun-zihniniz-acilsin.html http://www.makyajsirlari.com/bu-haberi-okuyun-zihniniz-acilsin.html#comments Mon, 24 Oct 2011 21:01:20 +0000 djpink http://www.makyajsirlari.com/?p=8135 Sudoku’yu boşverin! Bu yazıdaki önerilere göz atın. Bu, zekâ geliştirici tıbbi öneriler listesi ya da yeni bir diyet değil. Sohbetlerinizi ve bakış açınızı zenginleştirecek bir zihin açıcı tüyolar paketi.. Arzularına kulak ver 2000 kadın üzerinde yapılan bir araştırma gösteriyor ki; duygusal zekası yüksek, akıllı kadınlar yatakta düşük EQ seviyesine sahip kadınlara oranla daha çok zevk [...]

]]>

Sudoku’yu boşverin! Bu yazıdaki önerilere göz atın. Bu, zekâ geliştirici tıbbi öneriler listesi ya da yeni bir diyet değil. Sohbetlerinizi ve bakış açınızı zenginleştirecek bir zihin açıcı tüyolar paketi..

Arzularına kulak ver
2000 kadın üzerinde yapılan bir araştırma gösteriyor ki; duygusal zekası yüksek, akıllı kadınlar yatakta düşük EQ seviyesine sahip kadınlara oranla daha çok zevk alıyor. 18-33 yaş arası kadınlar üzerinde araştırma yapan Profesör Tim Spector diyor ki “Duygularını ifade edebilen, yönlendirebilen kadınlar birçok konuda olduğu gibi sekste de daha avantajlı. Bunlar uyguladıkça geliştirilebilir.

Film izle
İster Yüzüklerin Efendisi gibi olağanüstü bir film izleyin, ister Harry Potter serisiyle heyecanlanın, Derviş Zaim’in bakış açısına hayran kalın, Kemal Sunal’la birlikte kahkaha atın ya da Rüzgâr Gibi Geçti klasiğini belki beşinci kez izleyin. Her hâlukarda başka dünyalara gidecek, hafızanıza gerekli anlarda tekrarlayabileceğiniz replikler eklenecek.

Oyun oyna
Wii ve Playstation gibi oyun konsolları hayal gücünden hızlı karar vermeye, dengeden arkadaşlarla sohbette geri kalmamaya kadar pek çok fayda sağlayabilir.

Çocuk yetiştir 
Çocuklarınızla ilgilenmek de sizi daha zeki yapar. Nasıl mı? Çocuğunuzun ödevlerine yardım ederken unuttuğuz bilgileri hatırlayacak, birlikte oyun oynarken onun kadar sizin de hayal gücünüz gelişecek. Hatta çocuğunuza masal okumak, sesinizi doğru kullanmanızı öğretecek bir faaliyet.

Müzik dinle
iPhone veya iPad’inize Rock Hall aplikasyonunu yükleyin. 1920’lerden günümüze en iyi şarkılar bu  aplikasyonda. Müzik dinleyerek yapılan işler ya da çalışılan ders, sonradan daha kolay hatırlanıyormuş. Üstelik her tür müzik türü için geçerli bu.

Otomobil sür
Londralı taksi sürücüleri üzerinde yapılan bir araştırma, navigasyon cihazı kullanmayan şoförlerin, kullananlara göre daha zeki beyinlere sahip olduğunu göstermiş. Yol bulmaya çalışmak zekâyı geliştirdiğine göre, kaybolmayı göze alın ve içgüdülerinize güvenin. Tabii bir de çevredekilere sormaktan çekinmeyin!

Kitap oku 
Hayatı kolaylaştıran karma kitapları, her alanda pratik bilgiler içeren cep kitaplarını okuyun. Popüler bilim, başvuru kaynağı gibi seriler bir sohbette “daha donanımlı” görünmenizi sağlayacak bilgilerle doludur.

Kırmızı giy
Kırmızı renk moda olsa da olmasa da giysilerinizde kullanın. Kadınların kırmızı giyen erkekleri daha çekici bulduğu keşfedilmiş. Kırmızı rengin afrodizyak etkisi, erkekleri de harekete geçiriyor. Kırmızı giyen kadınlar için erkekler daha çok para harcıyormuş! Zekice değil mi?

Yürüyüş yap 
Frontiers In Aging Neuroscience Dergisi’nde yayınlanan bir makaleye göre, haftada 3 kez 40 dakikalık yürüyüş, hafızanın zayıflamasını yavaşlatıyor, karar verme yetisini güçlendiriyor ve yaşlanmanın beyindeki etkilerini azaltıyor.

Balık ye
Balığın içindeki Omega’nın ne kadar faydalı olduğunu zaten biliyoruz. Fakat daha zeki olacağız diye önümüze gelen her balığı yemek de “balık beyinlilik” olur. Greenpeace, 2050’de denizlerde balık kalmayacağını açıkladı. Mevsimine uygun balık yiyin, keyif yaptığınız restoranların “Seninki Kaç Santim?” hareketine katıldığından emin olun.

Uyu
Uyku evrelerinin ortasında uyanmak bütün günü yorgun geçirmenize sebep olabilir. İstediğiniz saatlerde bu evrelere göre uyandıran alarm aplikasyonları akıllı telefonlarda mevcut. Bu iş için özel alarm saatleri de var. Ya da “i.relax” aromaterapi cihazını alın. Aromaterapi yağlarının yarattığı huzurla uyuyabilir, cihazı alarmsaati olarak da kullanabilirsiniz. Alarmınız kuş ve doğa sesleri olarak çalacak, uyanma saatinizden 20 dakika önce ise belirlediğiniz aroma terapi kokuları odanızı dolduracak.

Kilo ver
Araştırmalara göre yiyeceğiniz tatlıyı kafanızda canlandırırsanız yeme isteğiniz azalıyor. Önce ne yediğinizi düşünün, sonra ağzınıza atın. Daha sağlıklı beslenerek zihninizi açın!

Seyahat et

Hangi şehirde nereleri görmeli, nerede kalmalı gibi soruların yanıtı bulabileceğiniz milyonlarca web sitesi ve kitap var.

Dergi karıştır

The Economist’in 3 ayda bir yayınlanan dergisi Intelligent Life, tam bir hazine.
iPad edisyonu da olan dergiyi bir kere okuyunca müdavimi olabilirsiniz.

Yaşamayı öğren

Soğanın nasıl soyulacağı, bebek bezinin nasıl değiştirileceği, düğmenin nasıl dikileceği… Günlük hayata dair hızlı bilgiler, uygulamalı videolarıyla www.uzmantv.com adresinde.

Sergi gez

Santralistanbul’daki İklim Değişikliği Sergisi’ni gezerek, endüstri devriminden bu yana dünyaya neler yaptığımızı ve nasıl bir yok oluşa gittiğimizi görün. Üstelik bu sergi öyle sadece tablolara bakılan cinsten değil, interaktif. Yani gezerken siz de bir parçası olacak, dünyayı bambaşka bir gözle göreceksiniz.

Blog

Kitap okumak ayrı, kitap hakkında okumak ayrı.

Tv

HBO’nun yapımı film uyarlaması Mildred Pierce, Kate Winslet’in oynadığı film
tadında bir dizi. Çarşamba geceleri 20.15’te Fox TV’de ya da internette izleyebilirsiniz.

Lisan

İngilizce öğrenin, az biliyorsanız geliştirin, iyi biliyorsanız yeni bir dil öğrenin. Araştırmalar yeni bir dil öğrenmenin bizi daha zeki yaptığını kanıtlıyor. Ayrıca, bu yazıdaki önerilerden bazıları İngilizce gerektiriyor.

Bienal

“İsimsiz” başlıklı 12. İstanbul Bienali’ni gezmek için rehberli turlara katılın. Her gün 11.00, 13.30, 15.00 ve 16.30’da yapılan turlar eserleri ve çevrenizi daha iyi anlamanızı sağlayacak. Bienal, 13 Kasım’a kadar açık.

Belgesel

İnsan Gezegeni ve American Masters belgesel serilerini izleyin. Bu belgesellerin DVD’leri mevcut. Ufkunuzu genişletecek.

İnanç

www.patheos.com üç büyük dini detaylarıyla kıyaslayabileceğiniz, merak ettiklerinizi öğrenebileceğiniz bir site olabilir.

Heja Bozyel (haberturk)

Son yıllarda sık sık gündeme gelen ve özellikle Amerika’da son derece yaygın olan Estetik Vajen Cerrahisi – Vajinoplastiartık Türk kadınları tarafından da tercih ediliyor. Sadece aktif sporcular, mankenler, sinema yıldızları ve toplum önünde olan ünlüler tarafından dünya da bir zamanlar tercih edilen bugün hem dünya da hem de Türkiye’de her kesimden kadın tarafından talep ediliyor.

Kadınların, genital bölgelerinde “normal” görünümü sağlamanın Vajinoplasti ameliyatlarını tercih etme sebeplerinin başında olduğunu belirten Bahçeci Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları UzmanıOp. Dr. Bora Cengiz, cinsel ilişkiden alınan zevkin estetik vajen cerrahisi sonrasında arttığını söyleyen vakaların söz konusu olduğunu aynı zamanda cinsel ilişki sırasında zorluk yaşayan bazı hastalardan ise ameliyat sonrasında yaşadıkları farklı sorunların yok olduğu yönünde geri dönüşler aldıklarını söylüyor.

Son 10 yıl içinde Vajinoplasti’nin aynı zamanda doğum yapmamış, ancak cinsel ilişki sırasında boşluk ve gaz pasajı şikayeti olan kadınlara da önerilmekte olduğunu ifade eden Bahçeci Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Bora Cengiz seks ve vajen estetiği ile ilgili toplumda kulaktan dolma yanlış bilgilerin hakim olduğunu söylüyor.

Seks ve Vajen Estetiği 

Vajinal estetik ameliyatlar gereksiz ameliyatlardır!

Yanlış

Vajinal estetik ile vücudunuzun herhangi bir bölgesine uygulanan estetik ameliyatlar arasında bir fark yoktur. Genital bölge göz önünde olmadığı için bu bölgede estetik veya rekonstrüktif ameliyatlar yapılması gereksizdir düşüncesi doğru değildir. Genital bölge estetiği popülaritesi artan ve kozmetik ve estetik cerrahinin yeni bir dalıdır.

Vajinal estetik operasyonlar sadece lazer kullanılarak yapılabilir!

Yanlış

Lazer; bistüri, makas, elektrokoter gibi ameliyat sırasında dokuları kesmek amacı ile kullanılan cerrahi aletlerden birisidir. Operatör ameliyatı istediği aletlerle gerçekleştirebilir.

Vajinal estetik operasyonlar cinsel hazzı arttırır!

Doğru

Özellikle vajinoplasti-perineoplasti ameliyatı olan kadınların %85 i bu ameliyatlar öncesi cinsel yaşamlarını “vasat”, “kalitesiz” ve “yetersiz” olarak tanımlarken, bu oran labiaplasti ve klitoral hood redüksiyonu yaptıran kadınlarda %50 dolayındadır. Vajinoplasti-perineoplasti ameliyatı sonrasında hastaların %93’ü cinsel fonksiyonlar açısından “orta derecede” veya “belirgin” düzelme tarif ederken, bu oran labiaplasti, klitoral hood redüksiyonu yaptıranlarda %65’tir. Her ne kadar bu ameliyatların “partner” tatmini veya partnerin zorlaması ile istenmesi doğru değilse de, vajinoplasti-perineoplasti ameliyatı sonrasında partnerin seksüel memnuniyeti %83 olarak bildirilmiştir.

Vajinal estetik ameliyatlar partneri memnun etmek için yapılmaktadır!

Yanlış

Vajinal estetik ameliyat yaptırma nedenleri başında cinsel ilişki, spor veya kıyafetler yüzünden meydana gelen sürtünmeye bağlı rahatsızlık gelmektedir. İşlem yaptıran kadınların %75’inin şikayeti buyken, kadınların %70’i daha “iyi” gözükmek için estetik operasyonlara başvurmaktadır. Cinsel ilişkiyi “hissetmek” ve hazzı arttırmak için ameliyat olan kadınların oranı %56 iken görünümünden hoşlanmayan veya itici bulan kadınların oranı %50 dir.Amerika Birleşik Devletleri’nde ameliyat yaptıran kadınların sadece %6’sı “partnerin” isteği ile opere olmaktadır.

G noktası amplifikasyonu daha yoğun orgazm olmanızı sağlar!

Yanlış

G noktası seks biliminin kutsal kadehi olarak adlandırılabilir. Anatomik varlığı tartışmalı olan G noktasının yağ, hyaluranik asit veya kolajen gibi “filler” larla şişirilmesi (ögmentasyonu) ve bu tür ameliyatların cinsel hazzı arttırdığını söylemek Amerikan Obstetrik ve Jinekoloji Cemiyeti tarafından “hastayı aldatmak” olarak tanımlanmıştır. Cinsel görünüşünden mutsuz ve endişeleri olan, cinselliğine güvenmeyen bir kadının bu tür bir işlem sonrasında beklentilerinin karşılanmaması ve daha da travmatize olması muhtemeldir.

Vajinal estetik ameliyatlar tıbbi gerekliliği olan ameliyatlardır!

Doğru

Özellikle labiaplasti (küçük ve büyük dudakların estetiği) ile labial hipertrofi, asimetri ve büyük labialar yüzünde ortaya çıkan iritasyon ortadan kaldırılmaktadır. Doğum sonrasında uygun düzeltme yapılmayan yırtıklar veya ortaya çıkan sarkmaların giderilmesi ile doğum travmasının düzeltilmesi de tıbbi endikasyonu olan uygulamalardır.

İlişkiler ilk günlerde günlük güneşlik olsa da, ilerleyen günlerle birlikte güneş gider, etrafı kara bulutlar sarmaya başlar ve sonu ya yağmur olur ya da her şeyi alıp, süpüren bir sel…  Eğer ilişkinizdeki problemleri yağmurla  atlatmak ve sele kapılmak istemiyorsanız, çaresiz değilsiniz. Son yıllarda, birlikteliklerdeki sorunların çözümlerinde önemli rol oynayan ilişki terapileri oldukça etkili sonuçlar veriyor. Birlikte yaşamla birlikte sorunlar ortaya çıkmaya başlıyor ve problem çözme yeteneği her zaman yeterli olmuyor. Artık çift tıkanmaya, ilişkileriyse iyi gitmemeye başlıyor. Bu noktada ilişki terapisi devreye giriyor. İlişki terapisi konusunda uzman, Psikolog Şeyma Çavuşoğlu, ilişkilerin bozulmasındaki genel nedenin iletişim problemi olduğunu söylüyor ve “Derine indiğimizde, aslında genel sorunun çiftlerin beklentilerden kaynaklandığını görüyoruz. ‘Bana istediğim gibi davranmıyor, beni dinlemiyor’ gibi şikâyetlerle geliyorlar. Aslında farkında olmasalar da, en başta nasılsa öyle davranıyorlar; fakat beklentileri olduğu için mutlu olamıyorlar” diyor.

Kadınlar daha kolay kabul ediyor
Çiftler, ilişkilerindeki sorunlar için çözüm yolu bulamadıklarında yani artık son noktaya geldiklerinde terapiye başvurmayı tercih ediyor. Yapılan araştırmalar, kadınların terapiye daha sıcak baktığını gösteriyor. Bireysel olarak da kadınlar terapiyi daha çabuk kabul ediyor ve çoğu zaman ilk başvuru kadından geliyor. Kadın kabul ettikten sonra eşini de ikna ediyor.

Terapi süreci
Psikolog Şeyma Çavuşoğlu şöyle devam ediyor: “Terapilerde önce problemi iki taraf açısından dinlemek gerekiyor. Kadın açısından da, erkek açısından da sorunları dinliyoruz. Çünkü gelen çiftler, ortak bir problemle geliyorlar. ‘İletişim sorunumuz var’ diyorlar. Fakat kadının anlattığı farklı bir şey, erkeğin anlattığı farklı bir şey oluyor. Problem tanımını ikisinden de alıyoruz. Sonra baş etme yöntemlerine bakıyoruz, bazen baş etme yöntemlerinin yeterli olmadığını görüyoruz ve bununla ilgili çalışmamız gerekiyor. Problem çözme becerilerinde eksiklik varsa bu konunun üzerinde duruyoruz. Sonraki süreçte ise çiftle birlikte bir hedef belirliyoruz, o hedefler için aşama aşama yeni çözümler geliştiriyoruz. Terapiler çok uzun sürmüyor. Ortalama altı-sekiz seans arasında çiftlerde değişim görülebiliyor.”

Psikolog Şeyma Çavuşoğlu, ilişkilerde özellikle İlk altı yılın çok önemli olduğunu söylüyor. En fazla boşanma ise evliliğin yedinci yılında oluyor. ilişki terapilerinin amacı ise her zaman çiftin birleşmesi yönünde olmuyor. Şeyma Çavuşoğlu, “İlişki terapisi denilince, akla ilk olarak çiftin arasında bir sorun var ve bu sorunun iyileştirilmesi gerektiği geliyor. Fakat bu, çiftin birlikte devam etmesi gerektiği gibi algılanabiliyor. Ama ilişki danışmanlığında şunu söylüyoruz; evet çift gelebilir, ilişki devam da edebilir ama çift boşanmaya da karar verebilir. Aslında birlikte, o çift İçin en doğrusu hangisi ise ona karar veriyoruz” diyor.

Evlilik öncesi danışmanlık
Yurt dışında yaygın olan ve Türkiye’de de daha yeni yeni yaygınlaşmaya başlayan evlilik öncesi danışmanlık da çok önemli. Bu danışmanlıkta, çiftler evlenmeden önce ilişkileri için terapi alıyorlar. Çünkü, İki tarafın da evlilikten farklı beklentileri var. Bunlar önceden konuşulduğunda ileride daha büyük sorunlara neden olmayabiliyor.

Mutlu çiftlerin bir sırrı var!
Mutlu ilişkilerdeki iletişim biçimlerine bakıldığında birkaç özellik sıralanıyor. Mutlu ilişkileri olan kişiler tartışmaları çok büyütmüyor. Onlar, sorunlarını konuşuyor, tartışıyor ama bunu kavgaya dönüştürmüyor. Daha esnek oluyorlar. Bu çiftlerin katı kuralları olmuyor. İki taraf da birbirini daha iyi dinliyor. Karşı tarafın ne demek istediğini anlamaya çalışıyor. En önemli şeyse birlikte daha fazla vakit geçiriyorlar.

Cinsel sorunlar çok önemli

Cinsellikle ilgili yaşanan bir sıkıntı, çiftlerin iletişimine de yansıyor. Kadının cinsel isteği azsa, erkek için problem oluyor ve kendini çekiyor. Bu durumda iletişim azalıyor. Ya da çiftlerde “Beni istemiyor çünkü beni sevmiyor” gibi düşünceler oluşabiliyor. Bunlar dolaylı olarak iletişimi engelliyor. Çiftler doyum yaşamadığında arayışa girebiliyorlar. Evlilikle ilgili yapılan araştırmalar, evliliklerin çok büyük bir kısmının, özellikle ilk yıllarda, aldatma ile bitebildiğim gösteriyor. Aldatma, ilişkide uzaklaşma ve daha az vakit geçirmeye neden oluyor. Kıskançlık da aynı şekilde etki yapıyor. Çiftlerin biri karşı tarafın hayatını engelleyecek şekilde kıskandığında durum kötüye gidiyor, Sırf kıskançlık nedeniyle ilişki terapisine gidenler de var.

İLİŞKİ TERAPİSİNE KATILANLAR ANLATIYOR
Kıskançlığı delirtiyordu
Dilek E.
“Erkek arkadaşımla yaklaşık üç yıldır birlikteyiz, ikimiz. de yoğun çalışan kişileriz. Fakat ben işim gereği sürekli sosyal ortamlara girmek durumunda olan biriyim. Fakat erkek arkadaşımın, başlarda eğlenceli gibi görünen kıskançlıkları, sonrasında hayatımı bir kâbusa çevirmeye başladı. Her gün eve geldiğimde telefonumu kontrol ediyor, saat saat ne yaptığımı bilmek istiyordu. İş yerindeki tüm erkeklerden kıskanıyor, normal arkadaşlarımla görüşmemi bile sorun ediyordu. Bu durum yavaş yavaş hayatımı kısıtlamaya başladı. Ona bunları söylediğimde bunun böyle gitmeyeceğine karar verdik. Ayrılmak istemediğimiz için bir ilişki terapistine başvurduk, Erkek arkadaşım da durumun farkındaydı ve bu sorundan kurtulmak istiyordu. Terapiler sayesinde durumun aslında erkek arkadaşımın eski ilişkisinden kaynaklandığını ve önceki ilişkisinde aldatıldığı için güven sorunu yaşadığını gördük. Terapiler çok işe yaradı. Şimdi çok ufak kıskançlıklar yaşasak da, eskisi gibi sorunlar yaşamıyoruz.”

Romantizm bitmişti
Duygu G.
“Eşimle artık ilişkimizin eskisi gibi olmadığının farkındaydık. Ben de, o da çok yoğun çalışıyorduk. Bu nedenle birbirimize vakit ayıramıyorduk. Fakat boşanmak da istemiyorduk; çünkü bir çocuğumuz var ve onun mutsuz olmasını istemiyorduk, İlişki terapisine gitmeye karar verdik. Terapistimizle yaptığımız görüşmelerde, terapistimiz bize, çocuğumuzun mutsuz bir ortamda büyümesindense boşanmanın da bir seçenek olabileceğini söyledi. Terapiler başladıkça aslında sorunun birbirimize eskiden yaptığımız jestlerin artık olmamasından kaynaklandığını gördük. Çünkü eşim çok romantik bir erkektir ve flört ederken bana hep küçük sürprizler yapardı, birlikte çok zaman geçirir ve çok eğlenirdik. Terapide bu gerçeği gördük ve eşim eskisi gibi bana küçük jestler yapmaya başladı. Ben de aynı şekilde ona sürprizler yapmaya başladım. Birlikte yemeğe çıkmaya, eskisi gibi daha çok vakit geçirmeye başladıkça aslında birbirimizi ne kadar çok sevdiğimizi hatırladık. Terapiden sonraki bir yılımızı doldurduk ve şimdilik her şey yolunda gidiyor. Umarım birlikteliğimiz hiç bozulmaz.”

Teknoloji aramıza girdi
Derya S.
“Eşimle on yıllık evliliğimizden iki tane kızımız var. ilk yıllar her çift gibi biz de sorunsuz bir yaşam sürüyorduk. Fakat yıllar geçmeye başlayınca ve çocuklar büyüyünce her şey yavaş yavaş değişmeye başladı. Aslında bende değil ama eşimde gözle görülür ilgisizlikler belirdi. Örneğin, akşam eve geldiğinde hiç konuşmuyor, yemekten hemen sonra bilgisayarın karşısına geçiyordu, İlk başlarda iş yapıyor diye bu durumun çok fazla üstünde durmadım fakat sonrasında ben odaya girince bilgisayar ekranını kapatmaya başlayınca dikkatimi çekmeye başladı. Bir gün eşim evde yokken bilgisayardan anlayan erkek kardeşimi eve çağırdım. Ona bazı şüphelerim olduğunu söyledim. Eşimin internette yaptığı konuşmaların dökümlerini çıkardık. Şüphelerimde yanılmamıştım, bir kadın değil birçok kadınla internette konuştuğunu gördüm. Konuşmalar genelde flört eden iki kişinin birbirine yazdığı şeylerden ibaretti. Önce ne yapacağımı bilemedim. Bu bir aldatma sayılır mıydı? Eşime de bir şey söyleyemiyordum fakat ilişkimizin böyle devam edemeyeceğini de biliyordum. Eşime ayrılmak istediğimi söyledim. İlk önce çok şaşırdı. Sonrasında ayrılmak istemediğini ve bir terapiste gidebileceğimizi söyledi. Terapilerimizde aslında artık birbirimize karşı bir şeyler hissetmediğimizi ve zorunlu bir evlilik yürüttüğümüzü anladık. Bunu anlamak için terapi gerekli mi diye düşünebilirsiniz fakat gerekliydi. Çünkü olayların içindeyken tam olarak ne yaşadığınızı anlayamıyorsunuz. Sonuç olarak; eşimle ayrılmaya karar verdik. Şimdi çok daha mutlu olduğumu hissediyorum ve pişman olmayacağımı biliyorum.”

Yataktaki heyecanı kaybettik
Aydan G.“Eşimle evlenmeden üç yıl flört ettik. İlişkimiz her yönüyle çok uyumluydu. Özellikle yataktaki uyumumuz herkese örnek olacak nitelikteydi. Birbirimizi çok iyi anlıyor ve ne istediğimizi gayet iyi biliyorduk. Her konudan konuşabiliyorduk, Hatta öyle günler vardı ki o gecenin bizim için önemli olması için günler öncesinden plan yapıyor, fantezilerimizi bir gün değişik yerlerde birlikte olarak, bir gün seksi bir iç çamaşırlarıyla gerçekleştiriyorduk. Fakat bu mutluluğumuz evliliğimizle birlikte ilk önce azalmaya, sonra da giderek değişmeye başladı, Artık bizim de diğer çiftlerden bir farkımız kalmamıştı. Kötü giden cinsel hayatımız, gündelik yaşamımıza da yansıyordu. Eskiden bana karşı çok ilgili olan eşimin giderek bende uzaklaştığını görüyordum fakat yine de cinsel yönden onu arzulamıyordum. Sonunda bir gün eşimin başkalarından hoşlanmaya başladığını fark ettim. Bunu açık bir şekilde yakalamadım fakat bir yere gittiğimizde bakışlarının etrafa kaydığını hissediyordum. Onu kaybetmek istemiyordum ve sonunda eşimle konuşarak bir terapistten yardım almaya karar verdik. Terapilerimizde, sorunun evlendikten sonra birbirimizi kaybetme korkumuzun kalmaması ve artık cinselliğin ikinci planda olmasından kaynaklandığını anladık. Başka arayışlara girdiğimizi fark ettik. Terapistimiz bize biraz daha heyecana ihtiyacımız olduğunu söyledi. Belki bazılarına göre yanlış diye kabul görse de, bir süreliğine evden ayrıldım ve eşimle eskisi gibi kaçamak buluşmaya başladık. Önce romantik bir yemek yiyor sonrasında onun evine gidiyormuş gibi birlikte yaşadığımız eve gidiyorduk. Eski heyecan yeniden geldiğinde ise tekrar aynı eve yerleştik. Şimdi çok daha dikkatliyiz. Gün içinde birbirimize romantik mesajlar atıyor, hafta sonlarında farklı planlar yaparak birlikte güzel ve kaliteli zaman geçirmeye özen gösteriyoruz.”

Aile Sağlığı Araştırma Derneği’nin 2400 kadında yaptığı son internet araştırmasında kadınların cinsel konularla ilgili bilgisizliği ve şehir efsaneleri ortaya çıkıyor. Aile Sağlığı Araştırma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi  ve Hattat Klinik Cinsel Sağlık ve Kadın Cinselliği Araştırmaları Direktörü Dr Ece Hattat’ın yürüttüğü 2011 Mart-Ağustos ayları arasında yapılan araştırma kapsamında internet üzerinden 23 adet kadın cinselliği ile ilgili soruları yanıtlayan katılımcıların cevapları orgazm üzerine en önemli 5 şehir efsanesini ortaya koyuyor..

YANLIŞ 1:  CİNSEL TATMİN İLE İLİŞKİNİZİN HİÇ İLGİSİ YOKTUR
Çok şiddetli bir kavga ettikten sonra tutkulu bir şekilde sevişmeyi seven bir çiftseniz ve bundan memnunsanız bir problem yok.  Ancak çoğu zaman ilişki sorunları cinsel yaşamı yakından etkiler.  Birbirlerine  yakın, bağlı ve mutlu çiftlerin, anlayış ve sevgi üzerine kurulu beraberliklerin kaliteli bir cinsellik için daha fazla şansı vardır.  Eğer cinsel yaşamınızdan mutlu değilseniz,  bunun ilişkinizdeki diğer sorunlardan kaynaklanabileceğini unutmayın.  Bu durumda önce ilişkinizi düzeltmeli, sonra cinsel yaşamla ilgili adımlar atmalısınız.

YANLIŞ 2:  ORGAZM HER ZAMAN MÜKEMMEL BİR HİSTİR
Orgazm genellikle yoğun zevk veren bir his olsa da, bazen kadınlar orgazmla birlikte cinsel ağrı hissini de yaşar.  Bu durum özellikle menopoz sonrasında meydana gelen hormonsal değişimlerden kaynaklanır.  Özellikle hormonsal eksiklik yaşayan kadınlarda orgazma eşlik eden vajina ve rahim kasılmaları, ağrı yaratabilir.  Bu durumda, mümkünse, hormonsal eksikliğin durumunu tespit etmek ve gerektiğinde hormon yerine koyma tedavilerinden yararlanmak yardımcıdır.

YANLIŞ 3:  HEDEF AYNI ANDA ORGAZM OLMAKTIR
Günümüzde pek çok insan, cinsellikle ilgili bilgilere internet ve televizyon aracılığıyla ulaşıyor.  Siz de filmlerde, her iki partnerin de orgazmı aynı anda yaşadığını izlemiş olabilirsiniz. Ancak bu durum zannettiğiniz kadar sık yaşanmaz.  Hem anatomik ve fizyolojik farklılıklar, hem de her bireyin uyarılma eşiğinin farklı olması bu duruma yol açar.  Birçok çiftin cinsel yaşamında, partnerler tek, tek ayrı zamanlarda orgazma ulaşır.  Ayrı zamanlarda orgazma ulaşmanın hiçbir eksik ya da yanlış tarafı yoktur.  Hatta bazı çiftler tek tek orgazma ulaşmayı daha kolay bulurlar.  Bazı partnerler de eşlerinin orgazma ulaşmasını izlemekten keyif alırlar.  Bu nedenle kendinize yorucu hedefler belirlemeyin.  Unutmayın, cinsellik bir yarış, orgazm da varılması gereken bitiş çizgisi değildir.

YANLIŞ 4: MENOPOZ SONRASI ORGAZM OLMAK GÜÇLEŞİR

Menopoz sonrasında orgazm olmak güçleşmez.  Tam tersine birçok kadın ilerleyen yaşlarda daha yoğun ve uzun orgazmlar yaşadığını belirtiyor.  Bunun nedeni ilerleyen yaşla beraber kadınların vücutlarını daha iyi tanıması, kendilerine neyin zevk verdiğini daha iyi bilmesi ve partnerlerine istek ve arzularını daha rahatlıkla ifade edebilmesidir.  Birçok kadın cinselliğe ilk adım attıkları gençlik döneminde bu rahatlığa sahip değildir.  Özellikle partner tarafından yanlış değerlendirme korkusu, yanlış cinsel bilgiler ve cinsellikle ilgili olumsuz şartlanmalar genç kadınların vücutlarını araştırmalarını zorlaştırır.   Ancak menopoz sonrasında bu tip endişelerde bir rahatlama yaşanır.  Ancak her kadın menopoz sonrasında düzenli ve kolay orgazma ulaşacak diye bir kaide de yoktur.  Her yaş döneminde olduğu gibi, menopoz sonrasında da ısrarcı şekilde devam eden orgazm probleminde, sorunun fizyolojik ve psikolojik alt yapısı incelenmelidir.  Ayrıca partnerle olan ilişkinin kalitesi, ilişki çatışmaları, gündelik hayata dair stresler, geçmiş cinsel deneyimler ve geçmiş ilişki öyküsü de araştırılmalıdır.

YANLIŞ 5: ORGAZM ANCAK GECE YAŞANIR
2007 yılında Amerikan Uyku Derneği tarafından yapılan bir araştırmaya göre, kadınların büyük bölümü, yatağa gitmeye bir saat kala büyük bir koşuşturmaca içinde oluyor.  Temizlik, bulaşık, yemek pişirmek, televizyon izlemek, internette dolaşmak, aile aktiviteleri ile meşgul olmak gibi birçok işi, uyku öncesindeki bir saate sığdırıyor. Dolayısıyla kadınların çoğu yatağa yattıklarında hemen uykuya dalmayı arzuluyor.  Tabii ki, günlük koşuşturmaca ve yorgunluklarla baş etmeye çalışırken, uyku önemli bir enerji deposu haline gelir.  Kaliteli bir gece uykusu, yorgunluk ve bitkinlik hislerini azaltır, hayat kalitenizi ve cinsel fonksiyonlarınızı olumlu etkiler. Ancak eğer amacınız partnerinizle cinsel açıdan yakınlaşmaksa, yatağa yorgun ve bitkin gitmemenizde fayda var.  Akşam saatlerinde yatmadan önceki saati kendinize ayırın ve dinlenin. Gerekirse, ılık bir duş alın.  Partnerinizle odanıza erken çekilip biraz sohbet edin ve ön sevişmeye vakit yaratın.  Hem zihinsel hem de fiziksel olarak dinlenmiş durumda olmanız, cinsel isteğinizi arttıracak ve sizi cinsel yakınlaşmalara açık hale getirecektir.

KADIN CİNSELLİĞİ TEDAVİSİNDE EKİP ÇALIŞMASI ŞART
Cinsel Tıp Uzmanı Dr Ece Hattat kadın cinselliğinde doğru tanı koymak için  multidisipliner bir takım anlayışı içinde cinsel tıp, androloji, üroloji, jinekoloji ve psikoloji bölümlerinin bir arada çalışmasının gerektiğinin altını çiziyor.
Kadın cinsel sorunlarında yapısal, damarsal, sinirsel, hormonal, metabolik, psikolojik sebepler ve hayat tarzı faktörleri bir arada inceleniyor.  Orgazm sorunlarında da sorunun hormonsal, nörofizyolojik veya ilaçlara yada psikolojik problemlere bağımlı olarak mı oluştuğu ortaya çıkarılıyor.

Beslenme düzeni, egzersiz seviyesi, sigara-alkol gibi alışkanlıklar, stres düzeylerini inceleniyor.  Bazı psikolojik testler ve görüşmeler ile olayın psikolojik boyutuna bakılıyor. Tanı kesinleştirildikten sonra risk faktörleri azaltılıyor, altta yatan sağlık problemleri tedavi ediliyor.  Amaç her zaman cinselliğin kalitesini, tatmin seviyelerini arttırmak dolayısıyla hayat ve ilişki kalitesini düzeltmektir. Kadının kendisine neyin zevk verdiğini öğrenmesi, kendi cinselliği ile barışık halde olması ve partneri ile iletişimde olması da tedavi açısından gereklidir.

Mynet